Видео с ютуба Выход Из Удержания

Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Удержание уход от него. #самбо

Уход с бокового удержания

Как вылезти из-под самого плотного бокового удержания?

Как уйти с удержания на туше, один из вариантов #вольнаяборьба

7 выходов из маунта в Бразильском Джиу-Джитсу (удержание сверху)

Удержание с боку и варианты ухода с удержания (Самбо, Дзюдо )

ПРОСТЫЕ выходы из БОКОВОГО УДЕРЖАНИЯ

Пять вариантов выхода из маунта (удержания сверху). Самбо и грэпплинг. Five mount escape.

Хабиб Нурмагомедов. Выход на кимуру из бокового удержания. Джиу джитсу и грэпплинг. K-Dojo

Эффективный выход из бокового удержания

Выход с бокового удержания и защита от треугольника руками.Тренировки в клубе единоборств GLADIATOR

5 выходов из удержания сбоку (сайд маунт) в Бразильском Джиу-Джитсу

Джефф Монсон. Уход из бокового удержания. Jeff Monson. Avoiding side control.

Как выйти из-под сильного сайд-контроля

Контратака на удержание. Получится задушить?

Три выхода из бокового удержания (сайдконтрол). Three sidecontrol escapes

Выход из бокового удержания на удушающий

Федор Емельяненко. Выход из бокового удержания. Fedor Emelianenko. Side control escape.